Диета Сюзанны Рид, благодаря которой она похудела на 1,5 фунта без физических упражнений

Ведущая программы «Доброе утро, Британия»Сюзанна Рид выглядит потрясающе и всегда откровенно рассказывает о своём образе жизни. 54-летняя женщина ранее делилась своим методом похудения, который мать троих детей добилась, не посещая спортзал.

Как и многие другие, Сюзанна призналась, что набрала несколько килограммов во время карантина, связанного с коронавирусом . Она рассказала, что потом ей было очень трудно «сбросить эти килограммы».

Как сообщало издание Liverpool Echo, Сюзанна ранее призналась, что избегает тренировок в спортзале во время трансляции на GMB в декабре 2018 года. В разговоре с бывшим соведущим Пирсом Морганом она сказала: «Я перестала ходить в спортзал, потому что обнаружила, что там я слишком голодна».

«Я выровнялся, сбросил полтора килограмма, и этого достаточно, и я не хожу в спортзал».

Сюзанна также рассказала журналу Prima, как она начала терять вес, когда обратилась к своему терапевту по поводу проблем с кожей. Врач отметил, что ИМТ звезды находится на верхней границе здорового диапазона роста, и посоветовал ей сбросить вес.

Затем она сосредоточилась на более полноценном питании и отказалась от перекусов во время напряженной рабочей рутины, признав, что теперь чувствует себя «фантастически».

Она рассказала журналу: «Должна признаться, я уже некоторое время чувствовала себя немного тяжелее». Сюзанна покончила с тягой к еде, определив причину — звонок будильника в 4 утра, который был очень ранним.

Она объяснила коллеге по ITV Лоррейн Келли: «Это может проявиться незаметно, и я отказалась от перекусов. Я обнаружила, что, просыпаясь так рано утром, испытываешь своего рода дефицит энергии. Всё, о чём может думать организм, это: «Съешь тост, съешь печенье, съешь калории», и ты можешь очень быстро набрать вес».

Сюзанна утверждала, что ест рыбу, но старается избегать других видов мяса, а также отказалась от алкоголя в 2019 году из-за его негативного влияния на кожу. Она объяснила, что алкоголь ухудшил состояние её кожи, вызвав разрыв кровеносных сосудов на лице и оставив после себя неизгладимые шрамы.

В интервью The Times она сказала: «Я очень рада, что бросила пить, потому что во время карантина употребление алкоголя и пандемического просекко стало серьёзной проблемой. Я бросила, потому что мне так сказал врач».

«Я беспокоилась, потому что моя кожа покраснела, у меня постоянно появлялись воспаления и пятна, которые оставляли красные шрамы. Вероятно, состояние моей кожи было проявлением того, что я ввожу в свой организм».

Сюзанна придерживалась трезвого образа жизни и даже отказалась от спиртного во время празднования своего 50-летия. Однако она призналась, что одним из последствий её трезвости стало то, что Пирс Морган назвал её «самой большой занудой в мире».