Всем, у кого есть эти 3 симптома, настоятельно рекомендуется носить маски перед выходом на улицу.

Всем, у кого есть три основных симптома, настоятельно рекомендуется носить маски при выходе на улицу, чтобы минимизировать распространение зимних заболеваний . Грипп и COVID -19 становятся более распространёнными в холодные месяцы , поскольку люди проводят больше времени в помещениях, а тесный контакт облегчает распространение вирусов .

Последние данные Агентства по безопасности здравоохранения Великобритании (UKHSA) показывают, что число случаев гриппа в Великобритании продолжает расти после раннего начала сезона, и ожидается, что в ближайшие недели число случаев заболевания ещё больше возрастёт, причём пик заболеваемости обычно приходится на зимние месяцы. В настоящее время UKHSA настоятельно рекомендует всем лицам старше 65 лет, беременным женщинам и лицам с определёнными хроническими заболеваниями пройти вакцинацию от гриппа, чтобы избежать серьёзного заболевания.

В качестве дополнительной меры предосторожности представители здравоохранения также рекомендуют всем, у кого наблюдаются три основных симптома гриппа или COVID -19, носить маску при выходе на улицу, чтобы предотвратить распространение вируса. К этим симптомам относятся высокая температура, кашель, а также чувство усталости или недомогания.

Конечно, грипп и COVID-19 могут вызывать гораздо более широкий спектр симптомов, включая головную боль, боль в горле, потерю аппетита, тошноту, диарею и заложенность носа или насморк, поэтому при появлении любого из этих симптомов стоит свести к минимуму контакты с другими людьми и оставаться дома, пока не почувствуете себя лучше.

В последнем зимнем бюллетене UKHSA доктор Джейми Лопес Бернал, консультант-эпидемиолог UKHSA, заявил: «Заболеваемость гриппом продолжает расти среди молодёжи, несмотря на школьные каникулы. Мы ожидаем, что праздники дали гриппу «огненную прореху» и сдержали его распространение, но теперь мы ожидаем дальнейшего роста заболеваемости по мере возвращения людей в школу и на работу».

Учитывая сохраняющуюся тенденцию к росту, как никогда важно, чтобы все, кто имеет право на бесплатную вакцинацию от гриппа, явились на вакцинацию. Вакцинация остаётся самым эффективным способом защиты от серьёзных заболеваний и госпитализации. Группы, имеющие право на вакцинацию, могут записаться на приём через национальную систему записи NHS, а родители должны убедиться, что школьные формы согласия заполнены, а для детей младшего возраста запись на приём к врачу общей практики уже сделана.

«Любому человеку с симптомами гриппа или COVID -19, включая высокую температуру, кашель, усталость или недомогание, следует минимизировать контакты с другими людьми, особенно с теми, кто находится в группе риска. Если вам необходимо выйти на улицу с симптомами, рассмотрите возможность ношения маски, регулярно мойте руки и обеспечивайте хорошую вентиляцию в помещениях».

По данным Национальной службы здравоохранения Великобритании (NHS), при наличии следующих 10 заболеваний вы имеете право на бесплатную вакцинацию от гриппа в этом году и должны записаться на прием:

• состояния, которые влияют на ваше дыхание, такие как астма (требующая ингалятора стероидов или таблеток), хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) или муковисцидоз
• заболевания сердца, такие как ишемическая болезнь сердца или сердечная недостаточность
• хроническая болезнь почек
• заболевания печени, такие как цирроз или гепатит
• некоторые заболевания, которые поражают ваш мозг или нервы, такие как болезнь Паркинсона, болезнь двигательных нейронов, рассеянный склероз или детский церебральный паралич
• диабет или болезнь Аддисона
• ослабленная иммунная система из-за такого заболевания, как ВИЧ или СПИД, или из-за лечения, такого как химиотерапия или стероидные препараты
• проблемы с селезенкой, такие как серповидноклеточная анемия, или если вам удалили селезенку
• трудности в обучении
• очень избыточный вес – индекс массы тела (ИМТ) 40 или выше

Если у вас есть заболевание, не указанное в этом списке, и вы не уверены, имеете ли вы право на прививку от гриппа, NHS рекомендует обратиться к своему лечащему врачу для уточнения.